"Красная пёстрая фасоль, тёмно-красная фасоль и чёрная фасоль в сочетании с рисом ослабляют гликемический ответ в сравнении с одним рисом", - заявили диетологи.
Они объяснили, ссылаясь на проведённое исследование, что уровень сахара в крови понижается от употребления трёх видов фасоли в сочетании с рисом на 90-й, 120-й и 150-й минутах. Таким образом медики рекомендовали включить блюда из фасоли в рацион при повышенном сахаре.
Vzglyad.az
Читайте актуальные новости и аналитические статьи в Telegram-канале «Vzglyad.az» https://t.me/Vzqlyad
Тэги: